哺乳期可以吃螃蟹吗

病情描述:

生完孩子刚刚一个月,今天有人送了几只螃蟹,没忍住吃了一只,想问一下哺乳期可以吃螃蟹吗

党赛利
党赛利 主任医师

西安市第五医院

哺乳期可以少量吃螃蟹,且需要吃新鲜的螃蟹,最好只吃蟹黄。螃蟹虽然营养价值非常丰富,可以供给人体充分的营养物质,可以提高乳汁质量,间接供给胎儿丰富的营养。对于产后需要补充优质蛋白的产妇和宝宝,都是不错的选择。但是其性寒凉,食用后很容易导致身体抵抗力下降,不利于产后身体恢复,尤其是体弱、贫血的妈妈,不要吃的太多或者可以和姜汤一起食用。

樊江波
樊江波 主任医师

西安交通大学第二附属医院

哺乳期的女性是可以吃,但要注意少吃,螃蟹中含有优质的蛋白质,味道鲜美,有助于增加哺乳期女性的食欲以及营养。营养成分还可以随着乳汁进入宝宝体内,有利于宝宝的生长。但是螃蟹的属于寒性食物,有活血化瘀的功效。如果吃得太多容易引起腹痛、胃肠不适、腹泻等症状。也会影响乳汁质量,导致乳儿容易出现腹泻的症状,所以在哺乳期吃螃蟹时一定要注意少量进食。

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