我大娘有腰肌劳损，感觉挺难受的，我想知道这个情况该怎么办？
西安交通大学第二附属医院
女性腰肌劳损是一种常见的腰椎疾病，主要表现为腰部酸痛，运动后加重，腰部因疼痛活动受限。常见的原因有:长时间坐着，长时间保持姿势，导致腰肌僵硬，无菌性炎症，疼痛。从事重体力劳动，导致腰部长期负重过度。腰肌劳损后，要注意不要从事重体力劳动，同时要有效放松腰部，加强腰部力量的锻炼。也可以放一些消炎止痛的膏药，比如骨痛膏，口服一些消炎药，比如布洛芬、扑热息痛、二氢可待因等来止痛。用药时请遵医嘱。
西电集团医院
腰肌劳损通常是由于下背部着凉，或者长期繁重的体力劳动，长时间保持腰部固定不动造成的。因此，腰肌劳损的治疗措施一般包括腰部背部局部温热理疗，红外线灯局部照射，或局部应用具有活血化瘀作用的中成药，如红花油或正骨水，促进局部血液循环。对于症状较重的患者，可根据说明书中的用法用量口服伏特林片或西乐葆片等非甾体抗炎药，约一周，可明显缓解症状。用药时请遵医嘱。
