吃什么水果对喉咙好

病情描述:

我最近总是喉咙不舒服,想问问吃什么水果对喉咙好?

赵继元
赵继元 副主任医师

西安交通大学第一附属医院

许多水果对喉咙有很好的效果,它们含有大量的、维生素B、维生素C和矿物质。比如枇杷可以止渴,含有大量的维生素C,在咽喉处可以起到消炎的作用;比如苹果可以消炎止痛,有效缓解便秘,对上火喉咙痛有很好的效果。梨,性凉,能生津润喉;特别是感冒时,可以喝梨水,有效缓解上呼吸道感染引起的分泌物过多;柠檬是一种非常常见的水果。咽炎患者可以喝柠檬水,起到很好的消炎作用。

孙继周
孙继周 主任医师

西电集团医院

对喉咙有益的水果包括苹果、香蕉、梨等。这些水果含有大量的维生素B,可以帮助维持耳、喉、鼻等器官和粘膜的健康,帮助保持咽喉内表面充分湿润,从而减少咽喉充血,缓解感冒等原因引起的咽喉肿痛。如果对嗓子好,可以吃点梨,因为梨里有很多维生素,可以润肺。同时还可以吃一些杨桃,有生津、清热解毒的功效。此外,还可以吃一些枇杷和罗汉果,以及一些甘蔗和无花果。

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