失眠了怎么办

睡眠障碍包括很多类型,主要有我们常说的失眠、通气障碍睡眠呼吸暂停综合征或是夜惊等,在治疗前首先应建立良好的睡眠习惯,去除睡眠不规律等原因,然后使用药物治疗。

最常用的药物有苯二氮卓类药物,如目前病人常用的安定阿普唑仑,这类药物成瘾性较小,副作用较小;除此外还可使用褪黑素类药物;如患者伴有抑郁焦虑的表现,患者还可使用中成药来辅助治疗。


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