患者的后脚跟一踩就痛可能与足底的筋膜炎有关。
1、老年人群或长期不运动人群的折筋膜没有张力或弹性，轻微运动后折筋膜就会产生轻微的损伤，出血可能会造成疼痛；
2、患者的后脚跟疼痛时可以进行折筋膜的锻炼，锻炼前需进行热身运动，折筋膜充血后再开始锻炼，防止运动性的损伤，锻炼往往可以缓解或治愈患者的疼痛；
3、如果患者的疼痛没有减轻，建议到正规的医院进行检查。
患者的后脚跟一踩就痛可能与足底的筋膜炎有关。
1、老年人群或长期不运动人群的折筋膜没有张力或弹性，轻微运动后折筋膜就会产生轻微的损伤，出血可能会造成疼痛；
2、患者的后脚跟疼痛时可以进行折筋膜的锻炼，锻炼前需进行热身运动，折筋膜充血后再开始锻炼，防止运动性的损伤，锻炼往往可以缓解或治愈患者的疼痛；
3、如果患者的疼痛没有减轻，建议到正规的医院进行检查。
