雌激素低如果是轻度的，一般采取食疗的方法，如果雌激素低引起了严重的疾病，就要在医生的指导下，针对病情规律使用雌激素和孕激素替代治疗。
1、食疗可以吃一些含植物雌激素的食物，比如豆制品、豆浆、豆腐；
2、如果雌激素非常低，引起了严重的疾病，比如多囊卵巢综合症，可以在医生的指导下使用雌激素和孕激素替代治疗；
3、更年期的病人很容易雌激素低下，这时要评估病情，检查患者有没有乳腺疾病以及子宫卵巢的肿瘤病史，如果有这些病史的患者不建议使用雌激素替代治疗，如果更年期的病人潮热多汗、睡眠不好，没有肿瘤风险的情况下可以适当补充雌激素，再补充一些雄激素，使阴阳平衡。
