人在看书、看报时，眼睛与书本的距离最好保持在33cm左右，尽量不要歪头，可以将背挺直，光线不能太亮，也不能太暗。
1、如果在日常生活、工作中用眼不正确，可能会引起弱视，甚至斜视；
2、最好每天有两小时的户外活动时间，可以有效预防近视；
3、建议看书、看报、看电子产品20分钟以后，向远处眺望20秒，可以缓解眼睛睫状肌的疲劳。
人在看书、看报时，眼睛与书本的距离最好保持在33cm左右，尽量不要歪头，可以将背挺直，光线不能太亮，也不能太暗。
1、如果在日常生活、工作中用眼不正确，可能会引起弱视，甚至斜视；
2、最好每天有两小时的户外活动时间，可以有效预防近视；
3、建议看书、看报、看电子产品20分钟以后，向远处眺望20秒，可以缓解眼睛睫状肌的疲劳。
