产后小腹恢复平坦大概需要12周左右。
1、鼓励女性产后摄入一些营养物质，促进乳汁的分泌，但不主张暴饮暴食，以免引起体重的快速增加；
2、产后42天后就可以进行一些体育锻炼，产褥期适当的居家活动也是必要的，比如可以在家里走路等。
产后小腹恢复平坦大概需要12周左右。
1、鼓励女性产后摄入一些营养物质，促进乳汁的分泌，但不主张暴饮暴食，以免引起体重的快速增加；
2、产后42天后就可以进行一些体育锻炼，产褥期适当的居家活动也是必要的，比如可以在家里走路等。
