虽然枸杞有很好的滋补功效，但是并不是人人都适合吃，所以哪些人不宜吃枸杞？
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枸杞具备较高的营养成分，一般群体均可食用，它能补虚，益肾清目，美容养颜强身健体，提升人体免疫力。而外感实热，脾虚泄泻的人不适合食用。由于枸杞温热身体实际效果显著，因此已经患发烧感冒，炎症，拉肚子的人最好是不必吃枸杞，枸杞也有激动神经系统的功效，亢奋者不适合食用。山楂果含有维生素D、B1、B2、C及钙、铁等，能增强免疫能力，降低血糖，血压等，提议长期性食用。
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枸杞针对产生有热症、脾胃虚弱、比较严重的消化不好，或是孕妈妈、婴儿这种群体是不提议吃的。由于枸杞实际上也是一种常见的中草药，具备益气、补肾壮阳等功效，可以合理地提升身体的抵抗能力，还可以合理的协助改进产生的一些病症，例如腰酸腿软、头晕眼花、睡眠质量差等等，全是可以获得非常好的调养。并且平常最关键的便是要多加注意休息，饮食搭配要有营养成分，那样才可以防止出现欠佳的反应，并且枸杞还可以根据泡茶来食用。
