雌激素低吃什么食物

病情描述:

前几天去医院做检查,发现自己雌激素水平比较低,该吃点什么食物可以升高雌激素呢?

何好臣
何好臣 副主任医师

中国中医科学院西苑医院

补充雌激素的食物能够根据进食某些食物,来提升雌激素生成。包含某些相比之下含固醇类较为高的食物,例如某些像动物的肉类或蛋类食品,或是奶制品这样的食物里,碳水化合物类的成分是较为高的,因而能为患者的雌激素的生成提供原材料。此外,也有像大豆之类也是非常好的选择。可是,当发生更年期的症状的情况下,大家一定不可以自身去进食某些雌激素类的药品,要到医院就诊,明确是不是必须补充雌激素来开展医治。

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