腰椎退行性病变是人体正常的退变过程，腰椎退行性病变过程主要表现为腰痛或压迫神经引起的下肢疼痛，可以通过改善生活中的不良姿势、锻炼核心肌群、药物治疗阻止或延缓腰椎退行性病变。
1、患者首先要改善生活和工作中的不良的姿势、习惯，阻止椎间盘的退变；
2、患者需要进行腰背肌核心肌群的训练，以回纳椎间盘突出、膨出；
3、患者可以适当的进行药物治疗，比如补钙、补充肌肉肌松剂等，阻止、延缓椎间盘退变的发生。
腰椎退行性病变是人体正常的退变过程，腰椎退行性病变过程主要表现为腰痛或压迫神经引起的下肢疼痛，可以通过改善生活中的不良姿势、锻炼核心肌群、药物治疗阻止或延缓腰椎退行性病变。
1、患者首先要改善生活和工作中的不良的姿势、习惯，阻止椎间盘的退变；
2、患者需要进行腰背肌核心肌群的训练，以回纳椎间盘突出、膨出；
3、患者可以适当的进行药物治疗，比如补钙、补充肌肉肌松剂等，阻止、延缓椎间盘退变的发生。
