五个月的宝宝该吃什么辅食

病情描述:

宝宝现在五个月了,如果添加辅食的话,应该添加什么呢?

侯伟
侯伟 主任医师

西安交通大学第二附属医院

在给宝宝添加辅助食物时,最基本的原则就是少量。慢慢加。首先,可以吃一些米粉或米糊,这些都是淀粉类食物,宝宝的肠胃容易吸收。可以多吃一些蛋黄,先吃1/4的蛋黄,然后逐渐增加到一个蛋黄。每次添加第二种类型的饮食,尝试保持它5-7天,除了第一种类型的饮食,还可以吃一些果肉或蔬菜汁,可以制成苹果泥或香蕉泥,宝宝的肠胃容易吸收。蔬菜汁可以用榨汁机自己榨,然后加入面条或粥。

殷利平
殷利平 副主任医师

西电集团医院

五个月的宝宝可以吃一些米汤、铁米粉、蛋黄和蔬菜泥等营养价值也相对较高。可以让孩子多吃一些,试着使辅助食物易于消化。当给孩子添加补充食物时,一步一步地吃太多会导致消化不良。五个月的宝宝通常可以抱着孩子更多的晒太阳,对于宝宝的成长和发有都很好的作用。五个月的饮食配以肉类,蛋黄是蛋白质,米糊能量的碳水化合物,配以菜有维生素和纤维素,能够满足五个月的营养。

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