家里买了好多红心火龙果，就想问问红心火龙果功效与作用都有哪些？
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红心火龙果带有维他命C，能够清除氧自由基，美白皮肤。它是一种富含维他命的低能量新鲜水果，具备美容养颜，减肥瘦身，降胆固醇，避免动脉硬化，延缓衰老，抑止老年痴呆症，润肠的作用。红心火龙果铁元素，可防止贫血，特别是在适用生活起居不规律性，严重便秘，内火旺的人群。
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吃红心火龙果有下列作用：1.红心火龙果富含原花青素，能够提高毛细血管延展性，维护毛细血管内腔；2.红心火龙果具备抑止发炎和皮肤过敏的功效；3.红心火龙果能够推动视网膜中的视紫质再造，能够缓解视疲劳；4.红心火龙果是一种低热量水果，富含膳食纤维素，合适减肥瘦身、严重便秘的人群；5.红心火龙果还富含补铁，具备防止贫血的功效；6.红心火龙果还具备防电磁辐射的功效；可是服用红心火龙果也是有常见问题：不宜糖尿病患者、虚寒体质的人服用；女性生理期不适合服用；不适合与牛乳同用。
