孕妇偶尔失眠，对胎儿的影响不大，但长期失眠会影响胎儿的生长发育。
1、孕妇经常失眠，可能会影响到胎儿的营养吸收、生长发育等，所以要及时调整心情和睡眠状态；
2、适当做运动，或者多吃含有维C的水果以及易消化的食物，对于改善睡眠都有一定作用。
孕妇偶尔失眠，对胎儿的影响不大，但长期失眠会影响胎儿的生长发育。
1、孕妇经常失眠，可能会影响到胎儿的营养吸收、生长发育等，所以要及时调整心情和睡眠状态；
2、适当做运动，或者多吃含有维C的水果以及易消化的食物，对于改善睡眠都有一定作用。
