孩子今年12岁，是个女孩，身体一直不太好。听说山竹营养很多想给孩子吃，但婆婆说吃了会上火。这到底能不能吃，会不会上火。
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山竹内含1种独特的成分，产生降燥、清凉祛毒的功效，所以山竹能克制榴莲的燥热。要是吃了过多榴莲上火，吃上一些山竹就能缓解。所以吃山竹是不会上火的，而且山竹还具有降火的作用。山竹对人体有很好的滋补功效，对身体虚弱、营养缺乏和病后有很好的调节作用。因为山竹性凉，它能合理有效地清除人体内产生的热气，能减少口干口渴和便秘尿黄等不良症状的发生，所以在夏季上火可以吃山竹去火、去燥，效果非常好。
西安交通大学第二附属医院
山竹被称作果中的王后，山竹除去自身味道甜美以外，也可以合理有效清除人体内积存的热度，能够减少口干舌燥、便秘、尿黄等不良症状，因为山竹性质是寒凉的最适宜下火。从中医角度看，山竹具有清热解毒的效果，吃多了是不容易引起上火的，还能改善上火的现象。山竹中内含高水平的糖分和纤维素，有时候可以导致血糖增高，因此糖尿病患者要慎吃。正常人吃大量的山竹，可以促进肠道的蠕动，因此在炎热的夏季吃点山竹降火是非常好的。山竹的营养价值十分丰富，其所内含的蛋白与脂质也十分丰富。对人身体具有非常好的补充营养的效果。
