一般可以通过测量基础体温和使用排卵试纸进行自我检测。
1、基础体温是指女性清晨醒后测得的体温，通常女性排卵后体温会上升0.3～0.5℃，如果体温持续上升7天以上，可能上升的节点就是排卵的时间；
2、可以通过使用排卵试纸进行检测；
3、测基础体温和使用排卵试纸这两种方法进行检测，可能存在误差，因此建议到医院进行超声下监测，可以得到比较精确的排卵时间。
一般可以通过测量基础体温和使用排卵试纸进行自我检测。
1、基础体温是指女性清晨醒后测得的体温，通常女性排卵后体温会上升0.3～0.5℃，如果体温持续上升7天以上，可能上升的节点就是排卵的时间；
2、可以通过使用排卵试纸进行检测；
3、测基础体温和使用排卵试纸这两种方法进行检测，可能存在误差，因此建议到医院进行超声下监测，可以得到比较精确的排卵时间。
