褪黑素可以用于治疗失眠。
1、褪黑素是用来治疗失眠的药物，其制剂类型众多；
2、建议患者服用褪黑素后不要开灯睡觉，不要让光直接照射到自己的脸上或眼睛上，避免影响褪黑素的释放；
3、褪黑素是白天晒太阳后皮肤合成的，因此白天做户外活动、晒太阳，对睡眠是有好处的。
褪黑素可以用于治疗失眠。
1、褪黑素是用来治疗失眠的药物，其制剂类型众多；
2、建议患者服用褪黑素后不要开灯睡觉，不要让光直接照射到自己的脸上或眼睛上，避免影响褪黑素的释放；
3、褪黑素是白天晒太阳后皮肤合成的，因此白天做户外活动、晒太阳，对睡眠是有好处的。
