灵芝粉的功效与作用及食用方法

提高免疫力、加强血液循环、保肝解毒。灵芝粉通常破壁成粉后服用。

1、可用的灵芝包括灵芝子实体、灵芝孢子粉、灵芝孢子油和灵芝菌丝体;

2、灵芝孢子是灵芝的成熟孢子,是灵芝的生殖细胞,集中了灵芝的精华;

3、据现代药理研究表明,灵芝孢子主要含有多糖、腺嘌呤核苷、蛋白质、酶类、硒元素等成分,具有提高机体免疫力、加强血液循环、提高机体耐缺氧能力、保肝解毒等功效;

4、灵芝孢子破壁成粉后服用,可以增强有效成分的溶出,提高生物利用度。

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