舌头发白吃什么调理好

病情描述:

今天我弟弟给我做鬼脸的时候,我发现他舌头白的挺不正常,我很担心他身体有什么问题,想问一下医生舌头发白吃什么调理好?

何好臣
何好臣 副主任医师

中国中医科学院西苑医院

舌头发白有可能是由于湿寒证、脾虚湿热及胃肠炎等缘故造成的。平时多吃味淡易于消化吸收的食材,多煅炼身体提升人体的抵抗能力,推动肠胃蠕动,多吃一些柠檬及山楂等促消化的食材。舌头发白有可能是由于气血亏虚及肠道炎症造成的。平时严禁吃辣的生冷的食材,少吃含有脂肪的及肉食品,多吃味淡易于消化吸收的食材,多吃水果和菜推动肠道蠕动,多吃健脾养胃的食材进行调理。

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