内火旺怎么调理

病情描述：

我最近身体不太舒服，总是起痘痘，医生说我是内火旺的体质，请问内火旺怎么调理？

何好臣
何好臣 副主任医师

中国中医科学院西苑医院

内火旺的患者应该马上就诊，在医生具体指导下运用清热去火、滋阴清热的药品进行调理，比如牛黄上清丸、清肺消炎丸、九制大黄丸这种中药。平时留意不要熬夜，无须过度劳累，保持饮食清淡。秋季气温干燥，身体很容易缺乏水分，从而导致内火旺，理应保持空气潮湿，多喝水。平时可以多吃一些清热去火类的食品，如黄菊花，苦瓜，番茄，丝瓜等食品。多吃新鲜水果，注意保暖，防止受凉，多做一些户外活动。

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内火旺怎么调理 女性

内火旺是指的内脏器官的火旺，内脏器官指五脏六腑，例如肝、心、脾、肺、肾是五脏，六腑有大肠、胆、膀胱等。脏腑的火旺一般是随着脏腑的阴虚，内火旺普遍由于肾阴胃阴不足造成的，有的人可能是脾阴，如果出现了内火旺，患者的病症有面色发黄、泛红、头昏，有的人口腔上火，有的人很有可能会非常容易干咳，肺中有热，喉咙有痰，这种也都是内火旺的主要表现。调养一定要分清到底是哪一个脏腑的火旺，假如心火偏盛就需要去心火，心火旺非常容易生口腔溃疡，小便赤黄，通常需要中医来解决。

刘文洲
刘文洲副主任医师

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内火旺怎么调理

秋天天气干躁，身体非常容易缺少水份，进而造成内火旺，应当维持气体湿润，多饮水。平常能够多吃一些清热去火类的食材，如黄菊花，苦瓜，西红柿，黄瓜等食材。多吃水果，注意保暖，避免着凉，多做一些体育活动。

王竹
王竹副主任医师

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内火旺怎么调理男人

阴虚火旺的男性可以通过饮食和中药调理改善症状。医学上可选择中成药六味地黄丸或白质地黄丸调理，或口服中药汤剂治疗，效果更佳。中药调理能有效改善头晕耳鸣、失眠多梦、潮热盗汗、烦躁不安、咽干两颊红、舌红少液、阳痿早泄等症状。同时要定时进食，可以多吃滋阴生津的食物，如百合银耳汤、芡实汤、苦瓜等。以免熬夜和疲劳。如果感觉身体不适，建议及时就医。用药时请遵医嘱。

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樊江波主任医师

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女人内火旺喝什么降火

火气大的女人可以喝菊花茶来降火。女性的内热通常是由不规律的生活，夜间睡眠质量差，长期熬夜以及过度劳累引起的内热引起的。它会表现为易怒，总是感觉热，喜欢喝冷饮，睡眠不好和多梦。中药四妙散可内服治疗。

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阴虚火旺怎么调理

阴虚火旺应以滋阴降火为主，分为五脏。例如，当心脏阴虚火旺时，心火降低；滋阴养心，用生地、天冬、麦冬；清心用黄连、竹叶、莲子心。用于肺阴虚火旺、沙参、玉竹、百合、生地、知母、黄芩、芦根等。被使用

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王竹副主任医师

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内火重有什么症状如何调理

内火重的人，经常感觉嘴里有异味，就是口臭。同时也感觉身体缺水，口干舌燥不舒服，感觉嘴唇特别干。对于火气大的女生来说，脸上也会长痘痘，总是长在额头或者下巴上。内火重的人，平时饮食中不要吃辛辣、刺激性、油腻的食物，因为这种情况下容易加重内火，这样才能保证充足的睡眠。不要熬夜，长时间熬夜也会使内火旺盛。除注意饮食外，还应结合清热降火的中药，制成药膳口服，可达到理想的效果。用药时请遵医嘱。

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女性阴虚火旺怎么调理

女性阴虚过度的常见原因是熬夜导致阴虚过度，月经量过多，伴随着悲血消耗过多，月经过多消耗肝血。血虚到一定程度就出现阴虚。患者要早睡，减少胡思乱想。滋阴养血的药物，如沙参、麦冬、玉竹等。可用于调理。单纯阴虚者可用枸杞，阴虚火旺者不可用枸杞。阿胶也可用于单纯阴虚者，不适用于阴虚火旺者。所以最后还是要结合自身的条件进行选择食材，要不然后果很严重。

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胃火旺的症状怎么调理

胃火旺的人有咽喉疼痛、牙龈疼痛、牙齿肿痛、严重便秘等病症发生。能够根据平常的合理饮食来调理，尽可能多服用些具备清热解毒下火功效的食材，如荸荠、金银花茶、黄菊花等，减轻人体的不适感。注意休息，确保充足的睡眠，对人体具备挺大的益处。

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胃火旺怎么调理

胃火旺是临床常见的一种疾病，主要表现有牙龈肿痛，口渴、饮食旺盛等情况。可以服用清胃散或泻黄散等，还可以使用丁香和桂花茶水泡茶，饮食营养要均衡，以清淡为主，多喝水，不吃辛辣刺激性食物。

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肺火旺的调理主要以下几种： 一，味甘，可清热生津，马蹄，马蹄性寒凉，凉血解毒，可舒肝明目，可以通过达到一个降压和治疗患者大便控制干燥，马蹄能清肺热，又富含大量粘液质，有润肺，化痰药物作用。 第二，梨，能治风热润肺，降火解毒，凉血消痰，梨确实有润肺清燥，止咳化痰，养生生肌的功效，故对急性支气管炎和上呼吸道感染患者出现咽干，痒痛，痰稠，便秘，有良好的效果。 三，蜡，蜡苹果果实能治多种疾病，它是甜的平坦，功能润肺止咳，化痰，冷却，主治肺燥咳嗽，呃逆比，痔疮出血，腹胀胃，胃肠痢疾和糖尿病。