老年人骨质疏松吃什么好

老年人的骨质疏松的治疗是比较复杂的第一是饮食治疗要多吃含钙的食物第二点建议老人力所能及的去多参加一些户外的活动每天至少保证半个小时以上第三个接受日光照射和运动

1、药物方面第一个是基础治疗包括是钙片普通的维生素D第二个活性维生素D包括α骨化醇和骨化三醇

2、第三类的药物是抑制破骨细胞的药物叫抗骨质疏松的药物最常用的叫阿仑膦酸钠第四类的药物叫促进成骨的药物目前比较有效的叫特立帕肽

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