先刷牙还是先吃早饭

病情描述:

每天起来是先刷牙再吃早饭,还是吃了早饭再去刷牙?

周建宇
周建宇 副主任医师

哈尔滨医科大学附属第一医院

通常情况下,建议在进食早餐前刷牙,因为口腔中的唾液和蛋白质被细菌破坏,所以早上刷牙可以刺激胃肠道活动,帮助清洁口腔中的斑块,吃完早餐,口腔内剩下的食物残留物,可以用漱口水进行清洗,这样有利于牙周的健康。

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