我之前的消化一直都不算很好，所以要经常吃一些助消化的药物。最近有人推荐我吃益生菌，说这个促消化。请问，女性经常吃益生菌好吗？
西电集团医院
女生吃益生菌有非常好的功效，益生菌都可以美容养颜，解决便秘的症状，还有增强免疫力的功效，进而女生进行服食有很多好处。特别是消化不良的人多，服食都可以帮助调整体内的菌群平衡，使肠胃蠕动效率加速，吸收加速进而才可以更有助于消化。并且它都可以加强身体的免疫能力，对抵抗外部的病毒十分有用。
西安交通大学第一附属医院
女生常常吃益生菌是有益处的，益生菌能够加强人体的免疫功能，常常饮用能够推动胃肠道的活动，防治便秘的产生，美容养颜。益生菌是一类活性的有益菌，比饮用咖啡更有益身体健康，益生菌能够刺激人体的免疫系统，防止病毒感染。针对于常常发烧感冒的新生儿来讲，服食以后抵抗能力会愈来愈强。
