三七粉的功效与作用吃法

病情描述:

我的奶奶最近买了一些三七粉,她准备每天吃一点,请问三七粉的功效与作用以及吃法是什么?

刘文洲
刘文洲 副主任医师

西电集团医院

三七粉是三七的茎打成的粉,分为生的和熟的两种。生三七粉具有活血、化淤的作用,而熟三七可以补血、帮助睡眠,一般生三七粉要煎汤服用,而熟三七粉可以用温水冲服。

刘昳
刘昳 主任医师

西安交通大学第一附属医院

三七粉的主要功效和作用是活血化瘀、散结止痛,而且三七粉有一定的抗氧化性,具有防衰老、养颜美容的作用,三七粉可以用温水冲服,也可以和其它食材一起制成养生药膳食用。

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