肾虚如何调理

肾虚要进行药物治疗,可以根据中医对肾虚的不同认识,分为不同的证型,然后再根据不同的证型,选择合适的药物,如果是肾阳虚,可以用左归丸、肾气丸进行治疗,如果是肾精不足或者肾气不足,可以服用五子衍宗丸进行治疗。

如果症状不严重或者不是特别明显,可以采用食疗的方法,日常生活中比较常见的黑豆、桑葚、黑枸杞都具有一定的补肾功效,还可以用穴位按摩的方法进行缓解,比如肾俞穴、太溪穴、气海穴、关元穴,除了这些意外,最重要的是要改善自己的生活方式。


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