女生失眠的原因就三种

女性失眠的原因分为环境因素、自身疾病因素、行为因素、药物因素。

1、环境因素会导致失眠,环境因素包括是否特别嘈杂,光线是否强烈,床铺、枕头合适与否;2、疾病因素也会导致失眠,比如肺心病、甲状腺亢进等;3、行为因素也会导致失眠,如果患者天天K歌、蹦迪,就会导致睡眠节律出现问题,引起失眠的表现;4、药物因素也会导致失眠,比如神经兴奋类药物、哮喘类药物、睡眠类药物,都会导致患者睡眠障碍;5、如果患者长期饮酒,随着对酒精的适应和耐受,会严重影响睡眠。

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