身体不好有没有什么好的方法呀,请问正常的血压和心率是多少
空军军医大学西京医院
正常收缩压应在90-140mmHg之间,舒张压应在60-90mmHg之间。理想的血压是120/80mmHg。如果血压升高,可以根据血压升高的程度服用降压药,如百欣通和替米沙坦,并保持低盐低脂饮食。正常心率是每分钟60-100次,窦性心动过缓小于60次
西电集团医院
安静状态下的正常心率范围为每分钟60-100次搏动,而安静状态下的正常血压范围为90-140mmHg收缩压和60-90mmHg舒张压。如果在安静状态下心率超过每分钟100次,则应考虑代谢性疾病或严重的心律不齐。如果每分钟少于50次,应考虑窦性心动过缓