朋友头晕脑胀记忆力减退，请问怎么办？
空军军医大学唐都医院
脑缺血和缺氧可引起头晕、脑肿胀和记忆力减退。原因很多，如长期精神紧张、压力大、睡眠不足、慢性脑缺血缺氧性脑病和出血。由多种原因引起的严重低血容量症，如老年人大量腹泻、呕吐等，可能导致脑血流灌注不足，从而容易引起脑供血不足。患者可能有上述症状。严重的高血压会导致高血压脑病。
西安市第三医院
建议首先加强休息，保持充足的睡眠，只有当你睡得好的时候，你才能有精神记忆。多到户外呼吸新鲜空气，增加大脑供氧，促进大脑运转，加强体育锻炼，合理饮食，少吃油腻油炸食品，增强体质。同时，保持积极的态度，对生活保持乐观，并有一个人生目标。
