朋友记忆力差,请问是缺什么?
空军军医大学唐都医院
考虑到微量元素缺乏或缺锌,尽量避免熬夜和主要休息。如果脑供血不足,可使用氟桂利嗪胶囊,如果出现记忆障碍,可使用脑蛋白水解片,如果出现微量元素缺乏,可使用多维元素片改善症状。
西安市第三医院
卵磷脂被誉为智能电池,有助于增强记忆力。吃芝麻、杏仁、松子、葵花籽、西瓜籽、核桃、南瓜子、花生、鱼和其他食物可以帮助保持大脑功能和增强记忆力。钙能保证精神旺盛,长期工作,镇静,提高人的判断力,与其他基本元素一起,能维持体液的酸碱平衡,避免因饮食不当而形成酸性体质,使人感到疲劳,影响大脑的工作效率。