睡眠瘫痪本身对身体没有伤害，一般很快就可以自行缓解，所以不需要治疗。
1、睡眠瘫痪是人在即将苏醒或者刚入睡的时候出现身体不能动的症状；
2、睡眠瘫痪本身对身体没有伤害，但会对患者本人造成精神性的干扰；
3、建议进行规律性的作息，避免过度劳累和夜间过度饱食，放松精神状态，不要过度紧张。
睡眠瘫痪本身对身体没有伤害，一般很快就可以自行缓解，所以不需要治疗。
1、睡眠瘫痪是人在即将苏醒或者刚入睡的时候出现身体不能动的症状；
2、睡眠瘫痪本身对身体没有伤害，但会对患者本人造成精神性的干扰；
3、建议进行规律性的作息，避免过度劳累和夜间过度饱食，放松精神状态，不要过度紧张。
