手起倒刺是缺什么

病情描述:

最近手上总是出倒刺,请问是身体缺少什么东西吗?

王万卷
王万卷 主任医师

西安交通大学第二附属医院

倒刺主要是由于指甲周围的皮肤缺水干燥,以及体内缺乏维生素B、C和其他营养物质,导致局部角质层出现裂缝。如果不及时处理,就会反复出现。建议注意手部保湿,一定要用护手霜来护理皮肤,然后多吃富含维生素的蔬菜和水果,如胡萝卜、绿叶蔬菜、苹果、橙子等。

张键
张键 副主任医师

西安交通大学第一附属医院

手指上的倒刺现象在儿童中更为常见,通常在缺水和缺锌的情况下发现。建议去当地医院检查微量元素,以进一步明确身体缺少哪些微量元素。在日常生活中,我们需要多喝水,而不是偏食。多吃新鲜水果、蔬菜和坚果,加强手部皮肤的保湿护理,避免接触碱性物质。用中性肥皂洗手后,配合医用护肤产品如硅油霜或VE霜来滋润双手。

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