血糖高可以吃香蕉吗

病情描述：

请问血糖高可以吃香蕉吗

吴护群
吴护群 主任医师

西电集团医院

香蕉是日常生活中的常见水果，富含矿物质和维生素，但糖尿病患者需要注意的糖分丰富，是高糖，低脂的食物。对于糖尿病患者，我们需要注意增加血糖的作用。并不是说糖尿病患者根本不能吃任何香蕉。建议患者可以吃少量香蕉

张春虹
张春虹 副主任医师

西安交通大学第二附属医院

香蕉营养丰富，可促进胃肠蠕动并软化老年人的粪便。但是，香蕉的糖含量相对较高。 100克水果中约含11-20克葡萄糖，有些香蕉的糖含量超过20％时可能达到更高的水平。如果患者的血糖没有得到很好的控制，并且血糖波动很大，建议患者不要选择香蕉太多

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张春虹
张春虹副主任医师

西安交通大学第二附属医院
血糖高能吃香蕉吗

对于糖尿病患者来说，饮食治疗是糖尿病的基础治疗。在血糖控制良好之前，是不能吃这些热量比较高的水果的。尽量少吃香蕉。过多的食用会导致血糖的升高，给高血糖患者带来一定的危害。

吴振彪
吴振彪主任医师

空军军医大学唐都医院
尿酸高能吃香蕉吗

高尿酸患者应该吃低嘌呤含量的食物。香蕉含有较少的嘌呤。尿酸患者可以吃香蕉，但不要吃太多，因为香蕉含糖量高，容易引起血糖升高。糖尿病患者应该尽可能少吃。高尿酸患者应少吃豆制品，如豆腐、豆芽和豆浆。少吃动物内脏。少吃海鲜，如干鱼。

刘星君
刘星君副主任医师

西安交通大学第一附属医院
血糖高可以吃猕猴桃吗?能吃几个?

猕猴桃是一种糖分中等的水果，介于苹果和香蕉之间。100g猕猴桃含糖量为14%，血糖指数中等。糖尿病患者可以在血糖稳定的情况下选择适量食用猕猴桃，少量的猕猴桃可以多次食用。一般要求每天吃水果200克左右，可以分为每天2-3次。每天吃2-3个猕猴桃比较合适。糖尿病患者容易便秘，常推荐食用猕猴桃，因为猕猴桃含有较多的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，缓解糖尿病患者的便秘。

张春虹
张春虹副主任医师

西安交通大学第二附属医院
血糖高可以猕猴桃吗

猕猴桃是一种含糖量中等的水果，介于苹果和香蕉之间。100g猕猴桃含糖量14%，血糖指数中等。糖尿病患者在血糖稳定的情况下可以选择适量食用猕猴桃，可以多次少量食用猕猴桃。一般要求每天吃水果200g左右，可分为每天2-3次。每天吃2-3个左右的猕猴桃比较合适。猕猴桃常被推荐给容易便秘的糖尿病患者，因为猕猴桃含有较多的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，缓解糖尿病患者的便秘。掌握好吃法和食用方法，猕猴桃对糖尿病患者血糖波动影响不大，可以选择。

刘星君
刘星君副主任医师

西安交通大学第一附属医院
血糖高能吃柿子吗

高血糖患者不能吃柿子，因为柿子是含糖量高的食物。糖尿病患者除了有规律的定量饮食外，对食物种类和摄入量也有一定的要求，需要特别注意。尤其是要尽量避免含糖量高的食物，如柿子、大枣、香蕉等含糖量高的食物不适合糖尿病患者食用。适合糖尿病患者的水果是含糖量低的水果，如苹果、梨、柚子等，但也要注意不要吃太多，否则是会引起血糖升高的。

张春虹
张春虹副主任医师

西安交通大学第二附属医院
高血糖能吃菠萝吗

如果血糖高，可以吃菠萝。食用水果：瓜，西瓜，橙，葡萄柚，柠檬，桃，李子，杏，lo，菠萝，草莓，樱桃等，但也要适量。 2.可以少吃或少吃的水果：香蕉，石榴，瓜，橘子，苹果，梨，荔枝，芒果等。3.最好不要食用：红枣，红色水果，尤其是干枣，蜜枣，柿子，葡萄干，杏，龙眼和其他干果以及腌制的水果都不应食用。含糖量高的新鲜水果，如红富士苹果，柿子，莱阳梨，肥城桃，哈密瓜，玫瑰葡萄，冬枣，黄桃等，也不适合食用。

刘星君
刘星君副主任医师

西安交通大学第一附属医院
糖尿病可以吃猕猴桃吗吗

糖尿病患者可以适量食用猕猴桃。血糖控制达标可以吃很多水果。常见的水果如猕猴桃、苹果、梨、橘子、西瓜都可以吃。糖尿病患者最好不要吃香蕉，因为香蕉含糖量高，约20%-25%，伊拉克蜜枣含糖量约40%。这两种水果不宜食用，其他水果可在两餐之间食用。苹果、梨、橘子吃的时候可以吃一半，两餐之间可以吃水果和主食，对血糖影响不大，营养均衡丰富，有益健康。

李龙
李龙副主任医师

西安交通大学第一附属医院
孕期血糖高可以吃什么主食和水果

孕妇血糖水平偏高时，要注意饮食禁忌，不能像以前一样吃任何食物，尤其是吃水果的时候。孕妇血糖水平高了以后，一些含糖量高的水果就不能吃了。有很多水果适合高血糖孕妇食用。比如苹果虽然有一定的甜度，但苹果的含糖量比香蕉、草莓等水果少，所以孕妇可以适当吃一些苹果，但一定要适量。吃得太多很容易导致血糖水平升高。除了苹果，孕妇还可以吃柚子。所有水果中柚子的含糖量都比较低，吃柚子可以降低血糖，控制血糖。柚子是一种非常健康的水果，非常适合孕期血糖偏高的孕妇和糖尿病患者食用。

吴振彪
吴振彪主任医师

空军军医大学唐都医院
尿酸高可以吃香蕉吗

尿酸高患者是可以吃香蕉的。因为每100克香蕉中大约才含有1毫克的嘌呤，属于低嘌呤的食物，因为香蕉较甜，含糖分较多，如果摄入过多葡萄糖，使身体里的尿酸生成，从而导致尿酸水平增高。尿酸高的患者要少吃豆制品，比如豆腐，豆芽，豆浆。少吃动物的内脏。香蕉也含有一定的营养价值，丰富的维生素以及膳食纤维和多种微量元素等，要把尿酸维持在正常水平，要严格控制嘌呤的摄入。

刘星君
刘星君副主任医师

西安交通大学第一附属医院
血糖高可以吃什么水果?

水果口感好，可补充大量维生素、果酸和矿物质。患者可以选择水果，但一定要把握好时机和数量。血糖控制稳定，餐后2小时血糖在8mol/L以下，糖化血红蛋白在7.5%以下，可以选择水果。水果的热量要包含在每日总热能中，吃水果最好在两餐之间加饭。一般在上午10点左右，下午3-4点，既能防止血糖过高，又能防止低血糖的发生。西瓜、猕猴桃的含糖量相对较低，而香蕉、柿子的含糖量相对较高。