头发白发多怎样调理

病情描述：

我平时头发质量挺好的，就是白头发比较多，请问头发白发多怎样调理？

刘文洲
刘文洲 副主任医师

西电集团医院

头发白发多的情况下可以吃一些促进头发变黑的食材，例如黑芝麻、木耳、黑豆、核桃仁等食材，假如白发总数较多，能够根据染发来进行遮挡，也可以通过中医开一些补肾的药物来调理，平日要培养优良的生活方式，防止长期熬夜。

刘昳
刘昳 主任医师

西安交通大学第一附属医院

头发白发多的人，平常要培养优良的生活方式和膳食结构，不能够经常熬夜，有效的睡眠能够避免白发，不要心烦焦虑，忧虑过多会造成头发白，能够服食补肾的药物来调理，例如金匮肾气丸，具体用药要遵医嘱。

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刘昳主任医师

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李晓莉
李晓莉副主任医师

西安交通大学第二附属医院
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刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
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孙万森
孙万森主任医师

西安交通大学第二附属医院
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孙万森
孙万森主任医师

西安交通大学第二附属医院
何首乌草本洗发水真的能使白发变黑吗?

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王晓彦
王晓彦主任医师

首都医科大学附属北京天坛医院
拔白头发会越长越多吗

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