胃撑大了怎么办

病情描述:

请问胃撑大了怎么办

张超
张超 副主任医师

西安市第三医院

少吃多吃,慢慢咀嚼,逐渐减少食物量。抑制食欲和减小胃部大小的关键是在固定时间内适量进食。多喝水。建议饭前或饭前至少喝一杯水。容易增加饱腹感。选择肿的食物和富含纤维素的食物,例如蔬菜汤,水果沙拉,可以促进胃的消化吸收。

许君望
许君望 主任医师

西安交通大学第一附属医院

胃是一个弹性和收缩的器官。支撑瘦肚子的方法如下:首先,每天不要暴饮暴食或吃零食。您可以吃大约七分饱,慢慢咀嚼,然后使胃感到饱满。其次,在进食前,可以在进食前喝一杯水或喝些汤,以增加饱腹感并减少食物摄入。

相关推荐