最近想吃甘蔗了,我在哺乳期可以吃的吗?
西安交通大学第一附属医院
哺乳期间饮食一定要特别注意,有些食物是不能吃的它有回奶的作用,但是有些食物营养丰富,比如甘蔗,那么哺乳期可以喝甘蔗汁吗?甘蔗汁是可以喝的,因为甘这里有很多的维生素及微量元素,喝了可以增强宝宝的抵抗力。
西安市第五医院
坐月子是可以吃甘蔗的,甘蔗含有丰富的糖分,维生素,可以为身体提供一些热量以及其他营养物质,适当吃一些甘蔗是可以的,但是要注意对于有糖尿病的人群来说最好是少吃一点,避免加重糖尿病的症状。在产后要注意营养要均衡一些,最好是以清淡易消化的食物为主,不要吃一些油腻的食物、辛辣的食物以及不卫生的食物,产后还要注意多休息,要保持健康的作息习惯,不要出现过度熬夜的情况。