怎样才能让阴茎更硬

病情描述:

朋友说他好软,请问怎样才能让阴茎更硬?

李和程
李和程 主任医师

西安交通大学第二附属医院

为了使阴茎更硬,还可以通过以下几个方面进行操作。首先,建议平时加强体育锻炼,多做有氧运动,如跑步、打球、快走、爬山等。,以增强身体的耐力,同时使阴茎更硬。其次,建议在日常生活中注意适当增加营养,不喝酒,不吃辛辣刺激性食物,不熬夜早睡早起。

屈伟
屈伟 副主任医师

西安市第四医院

男性阴茎勃起是由海绵体充血引起的。通常,你可以吃更多的具有壮阳补肾功能的食物来增加阴茎硬度。例如,韭菜、葱、羊肉、牛肉、牡蛎和海鲜都是不错的选择。如果阴茎的勃起功能受损,此时通过食物没有效果,需要考虑药物来引起阴茎勃起。

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