年轻女同事打呼噜，请问怎么回事？
西安交通大学第二附属医院
女性经常因为肥胖、咽喉狭窄、扁桃体肥大、鼻中隔偏曲、鼻甲肥大等原因打鼾。如果你想避免打鼾，建议你适度减肥，并可以减少鼻腔和咽腔粘膜的肥大，减少舌根的后降，并通过锻炼等方法扩大咽腔的有效通气。因此，你可以减少睡眠中打鼾的症状。
西电集团医院
打鼾有很多原因，其中很多会导致女性打鼾。例如，室内空气不良会导致睡眠时呼吸道狭窄，容易导致打鼾。这是男性打鼾和女性打鼾的原因之一，因此必须保持室内空气流通。患有内分泌失调的女性会因气血不足而导致身体其他器官疾病，并更容易打鼾。工作累了，压力又大，每天都很紧张，回家放松时还打呼噜。
