今年30了，怎么样才能提高怀孕几率呢？
西电集团医院
如果夫妻之间没有男女科疾病，女性的月经周期相对稳定，所以可以选择在排卵期进行性生活，这样可以有效提高怀孕的几率。为了改善妊娠，一定要注意保证良好的睡眠，不要经常熬夜，压力很大，因为这些因素过于紧张，不能造成妊娠良好，所以要放松心情。
西安交通大学第二附属医院
如果你想提高怀孕的机会，首先，不要熬夜。熬夜会导致卵巢功能下降，影响精子质量。吸烟和饮酒对精子也非常有害，只要出现强阳，就意味着排卵期，也会增加怀孕的几率。同房时尽量将臀部抬高40-50度，并保持静止20分钟左右，这样有利于精子的渗透，也能改善妊娠。
