朋友怀孕了，请问可以吃果冻吗？
西安交通大学第二附属医院
事实上，孕妇不建议在怀孕期间吃果冻。如果你真的想吃果冻，可以少吃一些来缓解。因为果冻实际上是琼脂和添加剂，它没有孕妇的营养成分。琼脂是食品工业中常用的一种独特物质。它具有固化性和稳定性，并与物质形成复合物。因此，果冻、冰淇淋、罐头食品、八宝粥、燕窝和汤都含有琼脂。
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孕妇不建议吃果冻，因为果冻是由增稠剂、防腐剂、甜味剂、食用色素等成分制成的，没有任何营养价值，而且含糖量也很高，吃太多对孕妇本身和胎儿都没有好处。如果你想吃零食，建议多吃坚果、无花果、酸奶、水果、普通饼干等。平时，也就是营养丰富或健康的食物。简而言之，在怀孕期间，营养应该平衡，情绪应该放松，以便生下健康的婴儿。
