孕妇吃苹果的大禁忌

病情描述：

我怀孕之后喜欢吃苹果，请问吃苹果有什么禁忌吗?

高庆
高庆 主任医师

西安交通大学第二附属医院

孕妇吃苹果的大禁忌：1、不要在饭前吃过多的苹果，会影响到正常的进食和消化，　2、糖尿病，或者慢性肾炎的孕妇最好不要吃苹果，　3、不可光吃苹果，而不吃其它的食物了。

贾小文
贾小文 主任医师

西电集团医院

孕妇吃苹果最好不要吃皮，现在的苹果表皮好多都是用了化学的辣，所以最好吃的时候是削了皮，同时孕妇不要过量食用苹果。如果使用过量的苹果的话，就不利于对心，肾的保健，不利于身体健康。

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李龙
李龙副主任医师

西安交通大学第一附属医院
孕期血糖高可以吃什么主食和水果

孕妇血糖水平偏高时，要注意饮食禁忌，不能像以前一样吃任何食物，尤其是吃水果的时候。孕妇血糖水平高了以后，一些含糖量高的水果就不能吃了。有很多水果适合高血糖孕妇食用。比如苹果虽然有一定的甜度，但苹果的含糖量比香蕉、草莓等水果少，所以孕妇可以适当吃一些苹果，但一定要适量。吃得太多很容易导致血糖水平升高。除了苹果，孕妇还可以吃柚子。所有水果中柚子的含糖量都比较低，吃柚子可以降低血糖，控制血糖。柚子是一种非常健康的水果，非常适合孕期血糖偏高的孕妇和糖尿病患者食用。

高庆
高庆主任医师

西安交通大学第二附属医院
那些水果对孕妇好

对于身体健康的孕妇来说，没有一种水果是绝对禁忌的。在孕期吃水果应该遵循正确的方式方法，建议孕妇在两餐之间吃水果，以免影响正餐。苹果，柚子，葡萄，草莓，芒果等这些水果都可以在孕期给孕妇食用。

高庆
高庆主任医师

西安交通大学第二附属医院
孕妇绝对不能吃的水果

一般来说，所有的水果都不会成为孕妇的绝对禁忌，孕妇可以吃水果，但是要适量吃，不能吃很多水果。少量吃西瓜可有利排尿，吃太多却很容易引发脱水等；菠萝、香蕉、青提葡萄等水果含糖量都较高，有肥胖、糖尿病等问题的应不多吃为妙。如果怀孕的时候的女性贫血，还不能吃石榴和杏。怀孕的时候的女生可挑选如苹果、车厘子、蓝莓、桃、橘子等性温温和的水果，但要特别注意不可以过多，每天最好是不超过2斤。

高庆
高庆主任医师

西安交通大学第二附属医院
孕妇吃苹果有什么好处

孕妇吃苹果有很多好处，苹果富含维生素、微量元素、苹果酸、果胶等营养成分，对孕妇可起到孕期美容、保持身材、预防缺铁性贫血、增进食欲、利尿消肿、缓解孕期不适、促进肠胃蠕动、改善孕妇便秘等作用，故孕妇可以适当食用苹果。

高庆
高庆主任医师

西安交通大学第二附属医院
孕妇吃苹果的最佳时间

苹果富含锌和碘，不仅能帮助孕妇在后期生育，还能促进胎儿健康和智力发育。苹果也富含纤维素和有机酸。孕妇经常吃苹果可以促进胃肠蠕动，帮助消化和吸收，防止便秘。建议孕妇可以在三餐之间，即上午10点至下午3点或4点左右吃苹果，这有助于补充营养和避免腹胀。

樊江波
樊江波主任医师

西安交通大学第二附属医院
孕妇适合吃什么水果？

适合孕妇吃的水果：第一，苹果。苹果含有多种维生素和矿物质、苹果酸、单宁酸和细纤维。很多孕妇都怕胖。多吃苹果可以预防肥胖，有助于胎儿发育。苹果对胃肠功能也有调节作用。如果能和皮肤一起吃，便秘或腹泻都可以改善。第二，樱桃。樱桃含铁极其丰富，几乎是苹果、橘子和梨的20倍。此外，它还含有胡萝卜素、维生素B1、维生素B2等营养成分。多吃可以补血，帮助肠胃功能。孕妇如果食欲不好，可以吃樱桃，对胎儿很有帮助。第三，葡萄。葡萄富含铁、维生素C等。孕妇血色不足，血压低，冬天手脚冰凉，多吃葡萄有助于改善。如果孕妇有出血，葡萄还可以防止流产，帮助胎儿发育。

高庆
高庆主任医师

西安交通大学第二附属医院
孕妇拉肚子吃蒸苹果立马见效

孕妇不能吃蒸苹果治疗腹泻。女性怀孕后免疫力会下降，体内激素水平会发生变化，导致胃排空时间延长。食物在胃肠道不能完全消化吸收，容易发生腹泻。苹果富含单宁酸、果胶、维生素C和植物纤维，蒸后容易被人体消化吸收，具有调节肠道功能、通便的作用。引起腹泻的原因很多，如细菌和病毒感染、吃冷的食物、腹部着凉或肠道慢性炎症，都可能引起孕期腹泻。腹泻孕妇应及时到医院进行常规大便和血液检查，明确病因后进行针对性治疗，以免延误病情。腹泻症状得到控制后，可以适当食用蒸苹果，调节胃肠功能。

高庆
高庆主任医师

西安交通大学第二附属医院
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首都医科大学附属北京世纪坛医院
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高庆
高庆主任医师

西安交通大学第二附属医院
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