维生素的主要作用是调节机体代谢。
1、维生素也被称为维他命，维生素既没有参加组织的形成，也没有提供能量，主要起调节机体代谢的作用；2、维生素分为脂溶性维生素和水溶性维生素；3、人体需要但是又不能合成的称为必需的维生素，人体必需的维生素大概有13种，作用各不相同。
维生素的主要作用是调节机体代谢。
1、维生素也被称为维他命，维生素既没有参加组织的形成，也没有提供能量，主要起调节机体代谢的作用；2、维生素分为脂溶性维生素和水溶性维生素；3、人体需要但是又不能合成的称为必需的维生素，人体必需的维生素大概有13种，作用各不相同。
