朋友经常去拔罐，最近也推荐我去她那家店拔罐，说对身体好，请问拔罐多久一次才是最好的？
西电集团医院
拔罐的频率因人而异。每个人的皮肤对拔火罐都有不同的反应。有些病人皮肤娇嫩，拔罐后反应强烈。拔火罐的痕迹在3到5天内仍然隐约可见。有些病人习惯了拔罐疗法，他们的反应很轻微。拔火罐后，他们感到精神焕发、舒适。拔火罐的痕迹会很快消失，并可能在一天内恢复。临床上，根据患者的身体特征，在拔罐痕迹消失后，再进行下一次拔罐治疗。
西安交通大学第一附属医院
拔罐能疏通经络，调节气血。它对寒湿、血瘀、湿热等有很好的疗效。一般来说，拔罐可以一周进行一次或两次，拔罐可以在先前的痕迹消失后进行，以尽量避开有皮肤痕迹的地方，以免损伤皮肤。同时，不要过度拔罐以避免依赖。不要进行剧烈运动如跑步、打篮球等是会影响疗效的，平时饮食清淡一些，不要吃辛辣刺的食物、要戒烟戒酒、每天的作息要规律，要保证充足的睡眠，要有一个良好的心情。
