之前身体不舒服的时候，我朋友推荐我去找中医做做艾灸，请问艾灸的作用和功效是什么？
中国中医科学院西苑医院
艾灸是中药的重要疗法。艾灸具有温阳，通络，祛病，止痛的作用。关元穴位是人体任脉的重要穴位。它位于人体肚脐以下3英寸处。关元穴位有一个普通名称，称为丹田。根据中医理论，冠元穴是生命能量和生命能量聚集的地方。
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艾灸是中医传统疗法，具有温经散寒止痛的作用和功效。艾灸是用一种叫艾叶的中药。艾叶经干燥、鞣制、除杂后制成艾绒。艾绒点燃后，利用艾绒燃烧产生的热量熏蒸人体穴位进行治疗。艾叶是一种辛温的中药，具有散寒止痛的作用。艾叶制成的艾绒燃烧后会产生灰白色的灰，称为艾灸灰。艾叶本身有药理作用，但燃烧后，药理成分在燃烧过程中已经完全消失，所以留下的艾灸灰在中医里不作为药物使用，没有药效和功效。
西安交通大学第二附属医院
涌泉穴坐落于脚底，是肾经穴位。因而对身体的肾有非常好的作用。肾关键主成长发育和生殖系统，肾主水，肾主纳气。因而艾灸涌泉，针对肾虚，无论是肾阳虚、气血虚都是有非常好的治疗作用。艾灸涌泉穴的作用及作用以下：1、治疗肾气不足：浑身没劲、精神萎靡；2、治疗阴虚火旺：主要表现有畏寒怕冷、女子月经失调、小伙男性功能减退、腿酸无力等；3、治疗肾精亏虚：可产生肛脱、子宫下垂、遗精、尿频尿急、尿床等主要表现；4、传热下滑：可治疗手脚冰冷等：一般一切正常状况下手和脚应当属温，而上焦应该是平，并不是上热下寒，而嗓子肿疼、容易上火、手脚冰冷都异常。假如归属于阴虚内热，不必开展涌泉艾灸，会导致火更进一步的加剧。此外，涌泉坐落于脚底，自身脚底假如开展艾灸，对全部身体都是有比较好的调节作用。
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艾灸贴片的选择是基于中医以疼痛为痛点的理论，即使没有医学知识的人也可以很容易地使用痛点贴片。艾灸膏的功效与传统灸法没有本质区别，可以达到祛寒、温经、通络、止痛的功效。例如，风湿性关节炎、肩周炎、颈椎病、腰肌劳损、坐骨神经痛和腰椎间盘突出引起的疼痛可以用艾灸治疗。
常常艾灸大椎穴可增强淋巴细胞的数量，还可增强人体体细胞的免疫功能。假如人体有疲惫、头昏、头晕脑胀，或低下头过多造成颈椎病和毛细血管神经性头痛，根据艾灸大椎穴可起到减轻的作用，艾灸大椎穴还可起到预防发烧感冒和支气管炎的实际效果。大椎穴有补虚、祛寒、益脑、安神、缓解疲劳、增强抵抗力这些作用。艾灸可起到行气活血，推动人体血气运作，还可起到理气通脉，提高人体的抗病能力的作用，最好是不要在面部部艾灸。
三伏天是一年四季中阳气最充沛的时期，在这个时候艾灸有几大益处：第一可以凭借大自然阳气充沛的情况下，把大自然的阳气存储于身体，随后来做到行气活血的作用。第二艾灸的情况下，如果是用艾灸方法，有艾灸贴疚的作用，艾灸贴能够行气活血，提升人体抵抗能力的作用。第三是经穴的功能，例如艾灸足三里，能够预防疾病，健康保健，调养肠胃。假如灸命门穴能够具有温肾补肾壮阳，除病的作用。
艾灸肚脐，也就是艾灸神阙穴，艾灸神阙穴能具有湿热的刺激性作用。这类作用根据神厥深层次到腹腔深层的组织，可以温补肾阳通脉、祛寒止疼，针对肾阳虚造成 的阴虚内热性的腹疼、经痛、拉肚子都是有非常好的实际效果。艾灸凭借火的柔和供热及药品的作用，根据经脉的传输可以具有疏经通脉、散寒去湿的作用。还能够加快消化道肠蠕动作用，增强对营养元素的消化吸收，增强肠胃的功能，调整五脏六腑，增强身体的免疫能力，使部分的毛细管扩大，推动对发炎的消退消化吸收，加快代谢物质的排泄。
艾灸足三里对消化系统胃肠功能障碍、食欲不振、消化不良、急慢性胃肠炎、口腔胃溃疡、胃下垂、腹泻、便秘、高血压、低血压、动脉粥样硬化、冠心病、心绞痛、脑血管意外、呼吸系统感冒、肺结核、风湿性疾病类风湿性关节、痛风、尿频、遗尿、泌尿生殖系统排尿困难有疗效。艾灸足三里还可以增强体力，缓解疲劳，调节神经，具有很强的抗衰老作用，是一种重要的保健方法。
艾灸的作用包含下列几类：1、行气活血，灸火的湿热能够调畅血气运作，治疗湿寒痹痛，腹腔冷痛，经痛，拉肚子等病症。2、扶阳举陷，艾灸能够治疗阳气虚，中气下陷造成的尿床，月经崩漏，肛脱，急性腹痛呕吐腹泻等病。具有回阳救逆的作用。3、消结祛瘀，调畅气机，能够治疗乳痈，气虚血瘀型经痛，胁肋胀痛等病症。4、疾病防治，艾灸足三里，气海穴，三阴交，涌泉等穴能够做到增强体质，提升人体免疫能力的作用。
艾灸对腰部有很好的调理作用，比如腰部浅层的皮肤、筋膜、肌肉等。这部分广泛的艾灸，通过艾草的药性及其燃烧产生的温热，促进血液循环，加速气血运行，可以起到局部作用，即缓解背部肌肉的疼痛、酸痛、不适，这是其局部作用。腰背部有许多非常重要的穴位，其中最重要的是膀胱经第一侧的穴位，如腰肾、大肠、肝脾，包括腰部。这些穴位都在腰部。
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