前几天去医院做检查身体检查的时候发现得了耳石症，但是因为我平时身体保持挺好的，不长服药，我这次也不想用药物去治疗，不知道怎么锻炼可以帮助康复?
西安市第三医院
耳石症与身体锻炼无关，按照普通锻炼方法即可。耳石症是最多见的头眩晕疾病症状，由脑袋部位发生变化引起，发作时间短暂且伴有特征性的眼震。手法复位能够 缓解耳石症的病状，但大部分病患在复位调理获得成功后在短期内内病状可再次发作。中老年病患应积极调理基础疾病，缓解生活习惯。
西安交通大学第二附属医院
耳石症锻炼身子跟普通人相同，没有任何要特别注意的。耳石症全名应当称为良好阵发颈性眩晕，主要是因为头位改变引起的反复病发的短暂性眩晕，并具有特征眼球震颤为临床症状的外周性前庭性病变。治疗上主要以手法复位为重。后右前庭功能耳石症临床医学上最多见，所以说复位主要是以后右前庭功能的手法复位为重，通常都能获得不错的实际效果。