我今天起床的时候发现我的舌头的边有齿痕，我就想是应该有湿气，所以我就想去调理一下，舌边有齿痕怎样调理？
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舌边有齿痕这就表示体内有痰湿内蕴所以需要祛除体内的痰湿。可以经常吃冬瓜、绿豆及薏米仁粥，茯苓饼通过食疗均有祛湿的功效。目前中医去湿常用的药物有香砂平胃颗粒、二陈汤、参苓白术颗粒，可在医生指导下服用。
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舌边有齿痕提示体内有痰湿内蕴，所以对这种舌苔的调理就需要祛除体内的痰湿，但其方法还需要辨证论治。舌苔白腻有齿痕，多半是脾虚，寒湿造成的。所以首先要去湿，可以用食疗或中医方法。在调理脾胃的基础上加入一些祛湿的药物说白豆蔻、佩兰等。食材上可以吃红豆薏米粥、山药芡实莲子粥来进行调理。饮食上都要注意少吃生冷油腻食物多吃一些温性食物。