自己挺喜欢吃重口味的食物，最近一段时间总是上火，有人说是胃热，想问一下胃热应该怎么办？
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治疗胃热多是由于体内虚火旺盛所导致，要对症治疗。常用中药有平胃散、木香顺气丸、香砂养胃颗粒等，还可以通过食物进行调理，多吃些热解毒功效的瓜果蔬菜，如绿豆、菊花、绿豆、秋葵、萝卜、小豆，其中绿豆的败火的效果特别好，还可以喝金银花菊花茶去火。
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胃热的原因就是不良的生活饮食习惯导致自己的胃部难以承受这些痛苦。胃热的人要规律作息、清淡饮食，在不损伤胃气的前提下吃寒凉的食物或者偏寒凉的药物。清胃火泻肠热的食物有：薏米仁、山药、冬瓜、绿豆、黄瓜等。药物有胃热清胶囊、牛黄解毒片，可以口服进行调理。不要吃辛辣刺激性的食物，不要吃生冷寒凉的食物，平时多喝白开水，保证充足的睡眠，避免熬夜。
