从154减到120，差不多34斤，用了两个半月时间，节食加运动，现在腹部，手臂，皮肤松弛，怎么恢复？
首都医科大学附属北京天坛医院
在减肥过程中，如果皮肤松弛，可以适当做一些运动，或者用按摩来收紧皮肤。减肥过程中皮肤松弛的原因主要是过度节食导致体内营养素缺乏，导致胶原蛋白严重流失。在这种情况下，你也可以多吃新鲜的蔬菜和水果，你可以添加一点胶原蛋白
皮肤性病科
