同事月经期，请问可以吃凤梨吗？
西安交通大学第二附属医院
女性在月经期间可以吃菠萝。菠萝含有纤维素，能加速肠蠕动，促进排便，改善因月经期间消化功能减弱而引起的便秘。菠萝还含有丰富的维生素C，可以帮助月经妇女提高免疫力。女性在月经期间应尽量少吃冷食和水果，以免因月经不畅而导致气滞血瘀。应该注意饮食和营养，保证充足的睡眠，多吃新鲜的水果和蔬菜。
西安市第五医院
当你来大姨妈的时候，是否能吃到菠萝实际上是一个你在经期能吃什么和不能吃什么的问题。从西医的角度来看，除了月经期间不推荐生冷食物外，其他食物可以正常食用。食物可以多样化，如菠萝、苹果、荔枝等水果，可以正常食用。但是一定要避免吃生冷的食物，比如把菠萝放在冰箱里或者刚从冰箱里拿出来的食物，不建议在月经期间吃。
