有资料显示，适量摄入咖啡对减肥有一定帮助，但要注意是不加糖的的咖啡，而且一天最好不要超过两杯，肥胖是多因素导致的，减肥不能靠喝某一种东西达到目的。
1、虽然有研究显示咖啡中的咖啡因能增加脂肪的分解代谢，抑制脂肪的合成，但详细准确的机制还没有完全研究清楚；2、关于咖啡因的摄入对于人体的健康是否存在益处，不同的研究得出的结论不尽相同。
有资料显示，适量摄入咖啡对减肥有一定帮助，但要注意是不加糖的的咖啡，而且一天最好不要超过两杯，肥胖是多因素导致的，减肥不能靠喝某一种东西达到目的。
1、虽然有研究显示咖啡中的咖啡因能增加脂肪的分解代谢，抑制脂肪的合成，但详细准确的机制还没有完全研究清楚；2、关于咖啡因的摄入对于人体的健康是否存在益处，不同的研究得出的结论不尽相同。
