断奶后胸部变小怎么办

病情描述：

断奶后胸部变小怎么办？怎么恢复？

张华
张华 副主任医师

西安市第四医院

断奶后，胸部变小，可以采取以下措施：第一，通过饮食，多吃大豆、绿豆、黑豆等食物。大豆不仅富含蛋白质、卵磷脂等，还含有植物雌激素和异黄酮，能有效提高体内雌激素水平，从而保正丰胸效果。

徐心
徐心 副主任医师

西安交通大学第二附属医院

断奶后，胸部变小，主要是由于乳房皮肤失去弹性，导致乳房下垂，以及乳腺恶化，导致乳房变小。此时，可以通过局部热敷加速乳腺皮肤和乳腺的血液循环，从而加速乳腺皮肤和乳腺的正常活动恢复，从而起到丰胸的作用。

相关推荐

徐心
徐心副主任医师

西安交通大学第二附属医院
断奶后胸部变小怎么办

断奶后，胸部变小，主要是由于乳房皮肤失去弹性，导致乳房下垂，以及乳腺恶化，导致乳房变小。此时，可以通过局部热敷加速乳腺皮肤和乳腺的血液循环，从而加速乳腺皮肤和乳腺的正常活动恢复，从而起到丰胸的作用。

李龙
李龙副主任医师

西安交通大学第一附属医院
产后胸部下垂干瘪怎么保养

产后妇女乳腺内的腺体和结缔组织在哺乳期增生，乳房外观明显增加。当乳腺在哺乳后失去刺激时，它会收缩，乳房会变小。哺乳期间乳房增大会拉胀表面皮肤，乳房的结构和弹性也会降低，从而导致乳房下垂和下垂。由于重力，乳房的下垂也会加剧。因此，乳罩必须在断奶后佩戴。

高庆
高庆主任医师

西安交通大学第二附属医院
给孩子断奶时涨奶怎么办

给孩子断奶时出现涨奶，属于正常的现象，与乳管堵塞、淤积有关系。给孩子断奶的时候一般一周之内乳房胀痛得是比较严重的，一般我们会采用毛巾热敷胸部，缓解涨奶的疼痛感。也可以试用回奶宝或者类似回乳的药物。

牟宽厚
牟宽厚主任医师

西安交通大学第一附属医院
怎么让胸变小

女性胸部大小，主要是由胸部上的脂肪组织来决定，想要让胸部变小，那就可以通过全身减肥，来减少脂肪组织的沉积。可以通过体育锻炼健身及低脂少量饮食达到一定的效果，但时间较长。

高庆
高庆主任医师

西安交通大学第二附属医院
断奶后胸平了能恢复吗

断奶后发生的乳房变平是指乳腺萎缩，不能自行恢复。但是可以尝试下用运动和食疗的方法来丰胸，有一定的辅助作用。多做些胸肌的锻炼，使胸肌发达，起到丰胸的作用。还可以吃富含蛋白质的食物，可以促进乳房脂肪累积让胸部变得饱满。